مادة الماغنيسيوم التى تحتويه الأطعمة التالية له اهمية كبيرة للأطفال وكبار السن والحوامل .. ويدعم القوة والنشاط والذاكرة وحركة الجهازالهضمي الصحية .. ونقص هذه المادة يؤدي الى الارهاق والارق واضرابات القلب والجهاز الضهمي وتقلص العضلات وأمراض العظام وارتفاع الكوليسترول
بالصور أهم الأطعمة التى تحتوي على الماغنيسيوم وأهم الفوائد
مزيد من المعلومات »
0 التعليقات:
إرسال تعليق